Суставы щелкают

Нормальное состояние хрящевой ткани, связочного аппарата сустава и наличие в нем синовиальной жидкости обеспечивают беззвучную работу в нем. Иногда сгибание или разгибание конечности может сопровождаться характерными щелчками (хрустом) в одном или нескольких суставах вследствие различных физиологических и патологических причин.

Механизм развития щелчков

Существует несколько патогенетических составляющих того, почему слышны щелкающие звуки при движении в суставе, к ним относятся:

• кавитация – процесс периодического образования небольших пузырьков нерастворенного воздуха в синовиальной жидкости в покое, которые растягивают суставную щель, а при начале движения в нем издают щелчок. Это является вариантом нормы, при котором щелкают суставы нечасто (не чаще одного раза в 15 мин);
• изменение хрящей – образование бугристости, неравномерная ширина хряща вызывают хруст при скольжении поверхностей относительно друг друга;
• ослабление связочного аппарата – при движении происходит соскальзывание и ударение суставных поверхностей, что создает характерный щелкающий звук;
• наличие бугорков на участке кости, прилегающей к суставу, – при движении связки цепляются за него, и соскальзывая, издают характерный звук.

Из всех механизмов образования звука при движении вариантом нормы является только кавитация, в остальных случаях причинным фактором является патологический процесс при различных заболеваниях опорно-двигательной системы.

Патологические причины щелчков

Выделяют несколько основных причинных факторов появления хруста при активном или пассивном движении в различных суставах, к ним относятся:

• наследственная слабость связочного аппарата суставов с их повышенной растяжимостью (болезнь Марфана) – врожденное заболевание, при котором развивается патологическая подвижность и гибкость всех связок, щелчки могут наблюдаться практически во всех суставах, крупных и мелких;
• перенесенные травмы – даже при правильном лечении и реабилитации сохраняется небольшое растяжение связок, приводящее к щелчкам. Также после перелома кости вблизи сустава образуются костные бугорки (костный мозоль), об которые цепляются связки при движении;
• наследственное или приобретенное недоразвитие (гипоплазия) связочного аппарата предопределяет слабость связок и недостаточное выполнение их функции. При гипоплазии чаще поражается тазобедренный сустав с одной стороны, причем возможно параллельное укорочение ноги;
• артроз (остеоартроз) – нарушение питания (трофики) хрящевой ткани, суставная поверхность постепенно становится шероховатой, на ней развиваются бугорки и выпуклости, участки с истончением, которые при движении издают щелчки. Это характерно для крупных суставов, с появлением щелчков при ходьбе или приседании. Со временем присоединяются признаки воспаления с развитием боли. Наиболее часто поражается коленный сустав (гонартроз) у женщин с обеих сторон;
• воспаление (артрит) приводит к изменению количества и состава синовиальной жидкости;
• тендовагинит – воспаление связок и их оболочек, хруст и щелчки при этом возникают не в суставе, а при скольжении воспаленных связок внутри их оболочек.

Что делать, если появились щелчки при движении

Если щелчки раздаются нечасто, не сопровождаются болью или дискомфортом при движении, то это явление кавитации, которое является физиологическим и не свидетельствует о патологии. В остальных случаях желательно все же обратиться к врачу-ортопеду или артрологу, который назначит соответствующее дополнительное обследование с целью выявления причин:

• рентгенография, томография (компьютерная, магниторезонансная);
• ультразвуковое исследование сустава;
• артроскопия – визуальное обследования состояния суставной поверхности с помощью артроскопа;
• лабораторное исследование крови для выявление маркеров системных заболеваний соединительной ткани и признаков воспалительного процесса.

После установления причины врач назначает соответствующее лечение, которое обычно включает противовоспалительную терапию (диклофенак, ревмоксикам) при артрите или тендовагините. В случае артроза к противовоспалительным средствам добавляют хондропротекторы – препараты, восстанавливающие хрящи (хондроитин, терафлекс). Врожденные заболевания и щелчки в суставах после травм специальной терапии не подлежат, а требуют выполнения рекомендаций по снижению нагрузки на них.

Появление щелчков в суставах – не всегда признак патологического процесса в них. Но если они стали появляться все чаще, к ним присоединились боль и дискомфорт, то лучше обратиться к врачу за консультацией и раннего начала лечения возможных заболеваний опорно-двигательной системы.

LechenieSpiny.ru

Почему щелкает тазобедренный сустав?

Из каких суставов состоит таз человека

Тазобедренный сустав представляет собой основу опорной кости — позвоночника. В процессе эволюции homo sapiens стал прямоходящим, в результате чего суставные соединения и позвоночный стол постоянно испытывают колоссальные нагрузки. Именно тазобедренные суставы обеспечивают костям устойчивость и необходимую подвижность, принимают на себя весь вес тела человека при ходьбе.

Для уменьшения трения между костями таза их головки покрыты хрящами, в которых содержится суставная жидкость. Хрящ имеет гладкую поверхность, может достигать в ширину до 4 мм и защищает поверхность тазобедренных суставов. Боли или щелчки в них могут иметь различную природу: от локальных изменений и заболеваний внутри суставов до патологий в других органах и системах организма.

Причины щелчков в суставе

Если щелкает тазобедренный сустав, то первым делом звук связывают с интенсивным движением конечностей. Это довольно распространенное явление у спортсменов, танцоров. Но к своему организму стоит прислушиваться всем. Если возникают щелчки в суставе, необходимо выявить их причину, особенно если это происходит часто и сопровождается болью.

Характерный щелчок в тазобедренном суставе слышен, когда человек резко встает после того, как долго сидел, особенно если ему было не очень удобно. При ходьбе, зарядке и гимнастике, когда выполняются круговые движения ногами, хрящ также щелкает в тазобедренной кости. Все это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

По наблюдениям врачей, нередки жалобы на неприятные звуки при движении у тех пациентов, которые крайне мало занимались разного рода физическими нагрузками или либо же наоборот, переусердствовал с ними. Если тазобедренные суставы начали издавать щелчки, речь может идти об остеохондрозе. При этом заболевании происходит отложение солей на хрящевой поверхности кости. Хрящевая ткань в этом случае теряет свою эластичность и при разнообразных движениях конечностей издает щелкающий звук.

Вот лишь небольшой перечень причин того, почему хрустит тазобедренный сустав.

1. Дистрофия хряща.
2. Врожденная увеличенная гибкость суставов.
3. Воспаление сухожилий в непосредственной близости к суставам тазовых костей.
4. Износ, артрит и артроз.
5. Анкилоз — заболевание, при котором происходит сращивание суставов вследствие различных патологий и тяжелых травм, после чего они теряют свою подвижность.
6. Различные повреждения сухожилий и хрящей.

После травм и повреждений суставов часто возникает боль при ходьбе. Необходимо выявить, не возникло ли разрыва сухожилий, суставных частей, не попали ли хрящевые частицы в суставную полость. Если это произошло, возможно блокирование тазобедренного сустава.

Как избавиться от неприятного звука

При посещении врача в беседе выявляется степень физических нагрузок на бедра, уровень гиподинамии всего организма, возможность получения различных травм в прошлом, локализация боли в тазобедренном суставе или конечностях в целом. Все это помогает прояснить картину возникновения щелчков. Затем по просьбе специалиста больной выполняет нескольких упражнений, с помощью которых можно будет услышать щелкающие звуки и понять их характер. После этого врач назначает рентгенограмму тазобедренного сустава. Такое исследование позволяет точно диагностировать природа возникновения щелчка и исключить иную патологию суставов и костей.

Если при наличии щелканья хряща пациент не испытывает дискомфорта и боли, лечение не назначается. В иных случаев терапия включает следующие этапы:

• прием таких противовоспалительных лекарственных средств, как аспирин и ибупрофен, хондропротекторов и витаминов;
• прием препаратов для улучшения периферического кровообращения;
• ограничение физических нагрузок;
• пересмотр всего плана физических занятий, исключение некоторых упражнений, в выполнении которых участвуют бедра и кости таза;
• воздействие льдом на суставы для облегчения боли;
• мануальная терапия;
• назначение ЛФК и специальных растяжек;
• гормональные инъекции;
• хирургическое вмешательство.

Гормональное и хирургическое лечение, в частности, артроскопия, назначаются лишь в очень тяжелых случаях, когда иные методы терапии не дали результатов.

Щелчки суставов у ребенка

С первых дней жизни младенцы проходят ежемесячные осмотры у врачей-ортопедов. Консультации специалистов позволяют понять, может ли развиться дисплазия суставов у новорожденного. Данное заболевание связано с неустойчивостью и слабостью связочного аппарата в тазобедренных суставах. Из-за этого головка бедра может выскакивать из своего места, что приведет к возникновению подвывихов и вывихов.

Если у новорожденного слышен хруст или щелчок в суставах, когда его берут на руки или малыш принимает сидячее положение, чаще это свидетельствует о незрелости костно-суставной ткани и мышечного аппарата. В этом случае родителям не стоит беспокоиться. Если у ребенка раздается щелчок лишь в одном суставе, нужно показаться врачу для исключения артроза, дисплазии и прочих заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Ведь щелчки могут быть признаками аномалий развития, патологий, при которых щелкает тазобедренный сустав. В данном случае необходимо пройти комплекс диагностических обследований.

Щелчки в тазобедренном суставе могут быть связан с анатомическими особенностями опорно-двигательного аппарата ребенка. Лечение при такой ситуации несложное. Оно ограничивается лишь комплексом ортопедических упражнений, массажем и приемом витаминов для прогрессивной выработки синовиальной жидкости в хрящевой ткани.

При любых непривычных звуках в хрящах и суставах человеку следует понаблюдать за тем, когда они возникают. Если щелчки начнут сопровождать хруст, боли, опухоли, рекомендуется срочно обратиться к врачу.

MoiSustav.ru

Почему щелкают суставы

Почему щелкают суставы? Этим вопросом может задаться как 7-летний ребенок, так и пенсионер, который причиной обычно считает собственный возраст. Однако по какой причине на самом деле появляется данный хруст? Дело в том, что в то время, как человек двигается, двигаются и элементы его суставов, что и вызывает те звуки, которые мы слышим. При этом чаще других щелкают наши колени, лодыжки и позвоночник. А у некоторых людей к этому ансамблю щелчков присоединяется еще и назойливый хруст пальцев и кистей.

Почему щелкают суставы? Попробуем ответить на этот вопрос более подробно, а также помочь тем людям, которые хотят с этой проблемой справиться. Зачастую щелкают суставы у людей, которые ведут активный способ жизни, то есть, являются гипермобильными. Чаще всего данное врожденное состояние можно встретить у молодых женщин, так как именно в их организме обычно выделяется измененный коллаген, который намного более растяжимый, чем обычный. Этот факт приводит к изменениям в структуре достаточно большого количества тканей, а еще больше – суставов. Так, при движении связок, суставов и сухожилий, место сухожилия в суставах изменяется, а поэтому при возвращении его на прежнюю точку достаточно хорошо слышен небольшой щелчок. Итак, давайте попробуем перечислить основные причины, почему щелкают суставы.

Причины, почему щелкают суставы

Одной из основных причин, почему щелкают суставы, является скопление газа в суставах. Так, суставы содержат синовиальную жидкость, которая выполняет функцию смазки. Данная жидкость содержит в себе кислород, азот и углекислый газ. А поэтому в те моменты, когда происходит перерастяжение суставной сумки, или же производится неестественное движение, газы собираются в пузырьки, которые под воздействием лопаются, сопровождая этот процесс хлопками.

Также причиной, почему щелкают суставы, могут послужить воспаление либо артроз. Так, воспаление в суставе может привести к тому, что у человека нарушается совпадение поверхностей суставов, что в итоге приводит к щелчку. Артроз является более глобальной проблемой, так как в этом случае сустав и вовсе изнашивается, а хрящи истончаются. Таким образом, лечение в этих случаях будет более долгим. Причиной щелчков может стать банальная неровность суставов – в этих случаях хрящ, теряя гладкость, вызывает звуки за счет снижения эластичности шероховатых поверхностей. И еще одним, наверное, наиболее распространенным вариантом является накопление солей. Забитый солью сустав имеет сниженную эластичность тканей и связок, из-за чего при движении начинают возникать посторонние звуки – щелчки.  

Опасность при щелканье суставов

Многие специалисты склоняются к единственно правильному мнению – лечить данный недуг медикаментозно нужно  лишь в тех случаях, когда данный хруст начинает сопровождаться болью, ведь данный факт уже свидетельствует о том, что костная ткань начинает разрастаться.  К сожалению, гипермобильность также в большинстве случаев сопровождается варикозным расширением сосудов, ведь стенки вен содержат в себе большое количество коллагенов. Поэтому человек с подобной проблемой должен больше внимания обращать на ту работу, которую выбирает, ведь в его случае постоянное пребывание в одном положении может привести к осложнениям. Особенно вредным является постоянное положение стоя.  

 В случаях, когда хруст и треск сопровождает ваши движения позвоночника, пальцев, лодыжек или коленей, не сопровождается болевыми ощущениями, волноваться, скорее всего, не стоит. Ведь строение данных составляющих человеческого тела таково, что иногда даже при здоровых суставах движения могут вызывать хруст. Так, например, лодыжка состоит сразу из трех составляющих частей, в то время как позвонки хрустят по причине небольшой подвижности.

Как избежать щелканья суставов

 Прежде чем понять, как избежать данной проблемы – необходимо осознать, почему щелкают суставы. Чаще всего, хруст появляется по причине ведения малоподвижного образа жизни. А поэтому человек, который работает зачастую в одном положении, сразу же относится к категории риска, и чтобы предохранить себя от хруста – необходимо хотя бы раз в час или полтора менять положение, двигаться, или хотя бы вставать и сделать несколько шагов по комнате. Если же вы на работе и без этого постоянно «на ногах» — приучите себя к подвижной работе – постоянно, хотя бы перемещайтесь с ноги на ногу. Также можно приучить офисных сотрудников к гимнастике – привстать, совершить несколько наклонов головой, выполнять вращающие движения рук, подвигать плечами или же просто несколько раз сжать и разжать кулаки. Идеальным вариантом будет увлечение спортом – хотя бы пару-тройку раз в неделю, проведенных в тренажерном зале, либо же потраченных на свой любимый вид спорта, избавят вас от проблем. Однако постарайтесь избегать травмоопасные видов спорта – так, идеальным вариантом для вас было бы посещение бассейна.  

 Особое напутствие тем, у кого имеется избыточный вес – с ним человек получает большие нагрузки на позвоночник, ноги и прочие суставы. Таким образом, каждый сброшенный вами килограмм, значительно снизит нагрузку на суставы, и поможет вам избежать развития тематических болезней. 

 Таким образом, верно выбирая путь собственного лечения, вы сможете избавиться от артроза на ранних стадиях его проявления, а также стимулировать рост хрящевой ткани. Занятия спортом помогут вам наладить собственное кровообращение, а значит, к хрящам кислород будет доставляться своевременно, и обменные процессы будут происходить своевременно.

Как лечить суставы

 Для того чтобы побороть проблему с суставами, врачи достаточно часто назначают хондропротекторы – однако они действенны в случаях с артрозом. Данные препараты обычно содержат в себе две составляющие: глюкозамин и хондроитин.  Они имеют прекрасные как переносимость, так и эффективность. Принимая их, вы сможете значительно снизить скорость разрушения суставов, а также помочь наросту хрящевых тканей в суставах. Также параллельно с хондропротекторами назначают и сосудорасширяющие препараты. Они помогают улучшить кровоснабжение, подходящее к суставным тканям.

 Еще одним действенным средством будет прием солевых ванн. Так, в обычную горячую воду добавляют незначительное количество солей, богатых на микроэлементы. Иногда добавляют экстракты различных лекарственных растений. А уже после ванны советуют втирать в кожу над суставами масла пихты.

 Хотя бы раз в несколько лет будет полезно посещать специализированные санатории, коих сегодня много как на территории России, так и на территории дружественных стран. Целебные ванны и грязи существенно помогут улучшить состояние суставов, также можно применить вместо них рапу и грязи, приобретенные прямо в аптеке.  Однако если кроме хруста и треска, вы начинаете понемногу ощущать боли в ваших суставах, вам следует немедленно обратиться в больницу к профильному специалисту. 

Делаем выводы

Итак, определимся с основными методами борьбы  хруста в суставах.

• Увеличиваем потребление жидкостей – два и более литра, выпиваемых ежедневно, поспособствуют интенсивной выработке жидкости внутри суставов
• При первых болях суставов применяем лишь мази и препараты, прописанные врачом.
• Дайте отдых своему организму – не перенапрягайте его стоячей работой, и периодически старайтесь заниматься лечебной физкультурой
• Постарайтесь до минимума свести потребление соли
• Употребляйте больше рыбы, творога, йогурта, печени трески, а также другую пищу, которая будет содержать витамин D и кальций
• Если у подростка наблюдается хруст суставов – необходимо давать ему в пищу больше блюд из хряща – идеальным в этом плане кажется холодец, или же желе на второе.
• Для выведения отложившихся солей, когда хруст все время увеличивается, необходимо употреблять следующий состав: 5 граммов измельченного лаврового листа, запаренного стаканом кипятка, накройте полотенцем, и подождите в течение 4 часов. После пейте данную настойку, ежечасно употребляя по глотку. В течение 3 дней повторяйте манипуляции, а через три месяца можете вновь повторить курс

Таким образом, постарайтесь как можно чаще обращать внимание на сигналы, которые вам подает собственное тело. Лишь, таким образом, вы сможете справиться со своим недугом на ранних стадиях его развития.

zdravyshka.ru

Почему щелкают коленные суставы?

Щелчки в колене многие воспринимают, как проявление работы сустава, которому не надо уделять особого внимания. Однако многие доктора уверены, что в здоровом теле посторонних звуков быть не должно, поэтому даже такой, казалось бы, невинный симптом, может свидетельствовать о развитии серьезной суставной патологии. Если же он сопровождается еще и легкими болями или даже дискомфортом, то стоит прислушаться к своему организму и обратиться к врачу.

Почему щелкает коленный сустав?

Хруст и щелчки в коленном суставе, несомненно, свидетельствуют о его износе и разрушении, однако суставная болезнь – это все равно следствие более спрятанной причины, которую надо искать и исследовать современными медицинскими средствами. Прежде всего, стоит сделать рентген, МРТ и анализ крови. Первые два метода способны показать застаревшие травмы мениска или их последствия, например, трещины. А анализ крови даст информацию о возможном наличии в организме инфекции, которая способна разрушить сустав или сократить количество синовиальной жидкости, что также нередко приводит к повышенному трению между суставными поверхностями и, соответственно, щелчкам.

При отсутствии достоверных диагностических результатов необходимо повторить обследования и заняться профилактической терапией, предупреждающей множество патологий коленного сустава.

Как лечить щелкающий коленный сустав?

Самолечение мучающих щелчков начинается с соблюдения профилактических рекомендаций – нормализация режима питания и потребление того количества калорий, которое ежедневно расходуется; составление рациона, где преимущество отдается щелочной пище; ношение удобной обуви без высоких каблуков; регулярное выполнение легкой гимнастики и т.п. Малоподвижный образ жизни и «сидячая» работа – это два главных врага коленных суставов, поэтому надо выделить время для проведения лечебных тренировок. Это необязательно должна быть гимнастика или ЛФК, можно кататься на коньках, заниматься бегом либо спортивной ходьбой.

Самым лучшим спортом для коленей считается плавание, когда все мышцы, позвонки и суставы расслабляются и одновременно тренируются.

Довольно часто коленный сустав щелкает из-за хронического воспаления, и, соответственно, напряженности околосуставных мышц. Исправить это можно посредством специального физкультурного комплекса, состоящего из таких упражнений:

• стоя, необходимо облокотиться спиной на стену, и медленно приседать, задержавшись в положении с согнутыми коленями на 10 с, а затем выпрямиться (важно не отрывать пятки во время выполнения);
• сидя на полу, свести стопы, а колени раздвинуть, и надавливать на них локтями до ощущения «растягивания» мышц, в котором нужно задержаться на 5-10 с;
• лежа на животе, обхватить лодыжку и тянуть ее к бедру (важно не переступать через крайний болевой барьер);
• сделать по несколько глубоких выпадов больной и здоровой ногой.

Домашние методы лечения коленей

Разумеется, кроме спорта можно использовать народные и простые домашние средства, например:

• Перед сном принимать лечебные ванны 15-20 минут, во время которых температура воды доводится с 36 до 40 градусов Цельсия. Для одновременного успокоения нервной системы и замедления метаболизма в организме стоит добавить в воду морскую соль, пихтовое или хвойное масло, либо какой-то другой жидкий растительный экстракт.
• Тейпирование, предполагающее наклеивание на сустав гипоаллергенного пластыря определенным образом, и периодическое приседание, тренирующее сустав. Данная методика лечения очень эффективна, однако ее следует применять лишь, если щелчки сопровождаются болью.
• Иглоукалывание помогает, когда щелчки и боли вызваны напряжением и воспалением околосуставных мышц, хотя полезны и при травмах. Однако такую терапию многие называют трудоемкой «ювелирной» медициной, поэтому доверять свое здоровье надо лишь профессионалу.
• Горчичники, обладая согревающим эффектом, способствуют приливу крови к суставу, что, естественно, уменьшает боль, однако в некоторых случаях они, наоборот, способны ее усилить. Поэтому сначала необходимо проделать недолгую процедуру с одним горчичником, и если все нормально, то в следующий раз установить две вакуумные банки по бокам, чтобы кровь равномерно приливала к колену.

Хотя существует немало методов народного самолечения, 90% из них играют скорее профилактическую роль, нежели терапевтическую, поэтому не стоит забывать о важности обращения к врачу.

ProSpinu.com

sys-tav.ru